停電・災害への備え

国や都の防災の手引きは、電気の備えをどう書いている?|3つの資料を読んで、蓄電池の前にそろえるもの

更新日 監修:株式会社ベストエージェント ソラものさし事業部

この記事でわかること

  • 2026年11月2日に防災庁が出した「事前防災徹底のための緊急要請」は、水・食料を最低3日・できれば1週間分(飲み水は調理に使う分を含めて1人1日3リットルが目安)、携帯トイレ、家具・家電の固定、耐震診断などを求めていて、電気・電源についての記述はありませんでした
  • 防災庁の防災情報のページ(停電対策)と内閣府のパンフレットは、懐中電灯・足元灯、ラジオと予備の電池、医療機器の予備バッテリー、感震ブレーカーを挙げています。足元灯や懐中電灯を準備している世帯は約43%(平成29年の世論調査)でした
  • 東京都の備蓄のパンフレットは、懐中電灯2灯、LEDランタン最低3台、ヘッドライトは家族の人数分、カセットコンロ2台、カセットボンベ8本などを示しています。3つの資料のどれにも、蓄電池・太陽光・ポータブル電源は出てきません

「防災のために蓄電池を」とすすめられることがあります。では、国や都の防災の資料は、停電への備えとして何を挙げているのでしょうか。防災庁の緊急要請、内閣府の停電対策の資料、東京都の備蓄のパンフレットの3つを読み比べました。

先に答え:資料が挙げるのは「明かり・ラジオ・カセットコンロ」。蓄電池は出てこない

資料電気・明かりについて書かれていること
防災庁
事前防災徹底のための緊急要請(2026年11月2日)
電気・電源の記述はなし。求めているのは、水・食料を最低3日間、できれば1週間分(飲み水は調理に使う分を含めて1人1日3リットルが目安)、携帯トイレ、家具・家電の固定、昭和56年以前の家の耐震診断、ハザードマップの確認、非常持ち出し品、防災訓練
防災庁・内閣府
停電対策のページとパンフレット
懐中電灯・足元灯(停電や地震で自動で点くタイプ、階段には蓄光テープ)、ラジオと予備の電池、医療機器の予備バッテリーと切り替えの手順、感震ブレーカー、避難するときはブレーカーを切る
東京都
備蓄のパンフレット(2024年7月版)
懐中電灯2灯、LEDランタン最低3台、ヘッドライトは家族の人数分(例では4個)、乾電池、手回し充電などのラジオ1台、電池式・ソーラー式の携帯電話の充電器、カセットコンロ2台・カセットボンベ8本

防災庁「事前防災徹底のための緊急要請」(2026年11月2日)、防災庁の防災情報のページ「家庭における地震時等の停電対策について」、内閣府 政策統括官(防災担当)のパンフレット「大規模地震発生!どうする?」、東京都 防災戦略課の備蓄のパンフレット(2024年7月版)。3つの資料のどれにも、蓄電池・太陽光発電・ポータブル電源・電気自動車の記述はありませんでした(ソラものさしが読んだ範囲。ほかの資料や自治体の手引きには書かれていることがあります)。

資料が「明かり」を先に挙げる理由

  • 夜の停電で、暗い家の中を歩くのは危ない:東京都のパンフレットは、懐中電灯に加えて、家族が同時に使うリビング・キッチン・トイレに1つずつのLEDランタンをすすめています
  • 準備している家は半分に届いていない:防災情報のページは、足元灯や懐中電灯を準備している世帯は約43%という調査(防災に関する世論調査、平成29年11月)を紹介しています
  • 電気による火事を防ぐ:内閣府のパンフレットは、東日本大震災の本震による火災で原因が分かった108件のうち58件が電気関係の出火だったとして、感震ブレーカーと、避難するときにブレーカーを切ることを挙げています
  • IHより、カセットコンロ:東京都のパンフレットは、停電の可能性が高いのでIHよりカセットコンロが役立つとしています(停電中にお湯を沸かす方法の比較)

どれも、電池やボンベを買い足せば、停電が長引いても使い続けられるものです。蓄電池は、これらの代わりではなく、その上に足すものと考えると、資料の書き方と合います。

家族の人数から、水の量と、まだそろっていない備えを出します

人

飲み水(調理に使う分を含む)の目安:—

まだそろっていないもの:—

水は防災庁の要請の「1人1日3リットル」、数量は東京都のパンフレットの数です。家族の人数や家の広さで、必要な数は変わります。食料・常備薬・医療機器の予備バッテリーなども別に確かめます。

蓄電池が役に立つのは、資料の「その先」

防災情報のページは、明かりのほかに、次のことへの備えも挙げています。ここは、明かりや電池だけでは埋めにくいところです。

冷蔵庫を動かし続けたい、エアコンを使いたい、医療機器を長く動かしたい、という家では、蓄電池や太陽光の自立運転が選択肢に入ります。何kWhあれば何日もつかは停電が1日・3日・1週間続いたらで、小さな電源で足りる家の条件は「停電対策なら蓄電池でなくてもいい」場合で計算できます。家にとどまるかどうかの考え方は在宅避難の条件へ。

防災情報のページは、火を使う器具は転倒したときに燃焼が止まる機能などを考えて選ぶよう呼びかけています。発電機の注意は発電機か蓄電池かにまとめています。

「防災には蓄電池が必要です」と言われたら

国や都の資料が先に挙げているのは、明かり・ラジオ・カセットコンロ・水・トイレです。それがそろったうえで、冷蔵庫や冷暖房を何日動かしたいかで、蓄電池の容量と価格を考えましょう。ソラものさしでは、見積書の写真から、同じ容量・同じ工事で提携施工店が施工できる価格との差をお伝えします。

その見積もり、
もう一つの目で確かめませんか。

契約書や見積書の写真を送ると、担当者が同じ条件での参考価格と差額をご報告します。確認は無料、写真は撮ったままでOKです。

差が40万円以内なら、今の会社さんをおすすめします

書類が手元にない方も、分かる範囲でご相談いただけます。電話の受付時間 10:00〜19:00(年末年始を除く)

出典・参考にした資料

法律や制度は改正されることがあります。最新の内容は、各リンク先でご確認ください。ほかの記事の数字も、データ集に出典つきでまとめています。