停電・災害への備え
停電中の冷蔵庫｜何時間もつか、蓄電池で何日動かせるか
この記事でわかること
- 冷蔵庫は、扉を開けなければ約2〜3時間は冷えを保ちます。冷凍室はすき間なく詰めると、季節によっては半日〜1日ほど凍った状態が保たれるといわれます（パナソニック）
- 電気が戻ると、途中で温度が上がった食品か分からなくなります。不安なものは期限内でも食べない、使うなら加熱する（千葉県）
- 蓄電池で動かすなら、冷蔵庫の年間消費電力量÷365が1日の目安。年300kWhなら1日約0.8kWhで、蓄電池の電気の量としては大きくありません
停電したとき、多くの人がまず心配するのが冷蔵庫です。パナソニックのアンケートでも、停電で困ることの1位は「冷蔵庫が使えず、食品が傷む」でした。電気がない間、どれくらいもつのか。蓄電池があれば、何日動かせるのか。順に確かめます。
電気がないと、何時間もつか
| 場所 | もつ時間の目安 | 条件 |
|---|---|---|
| 冷蔵室 | 約2〜3時間 | よく冷えた状態で、扉を開けない |
| 冷凍室 | 半日〜丸1日くらい | すき間なく詰め、扉を開けない |
| 予冷する機能つきの冷凍室 | -18℃以下を5.9時間 | 停電そなえモードの測定値 |
パナソニック「停電で冷蔵庫は何時間もつ？」（2026年1月23日更新）、「停電時に気になる『冷蔵庫の食品へのダメージ』」（2023年6月29日）。保冷の時間は、設置場所・季節・天気・保存の状況で変わる目安です。冷凍室の半日〜1日は季節によって変わります。停電そなえモードの5.9時間は、周囲25℃・扉の開閉なしなどの条件での測定です。停電そなえモードは、暴風・暴風雪警報を受けると予冷運転を始める機能で、事前の設定が必要です。
どれも扉を開けないことが前提です。停電した最初の行動は停電した最初の10分にまとめています。
- 保冷剤や冷凍食品を、冷蔵室のいちばん上の棚に移すと、温度の上がり方を少しおさえられる
- ペットボトルの水やごはんを凍らせておくと、保冷剤の代わりになる
- 停電が長引いたら、肉・魚・乳製品から先に食べるか調理する
パナソニックの記事によります。
電気が戻ったあとの食品
温度が上がった食品か、あとで分からなくなる
千葉県は、停電が直って冷蔵庫が動き出すと、途中で温度が上がった食品かどうかが分からなくなると注意しています。安全に不安があるものは、消費・賞味期限内でも食べないこと、使う場合は生で食べる食品でも加熱することをすすめています。
蓄電池で、冷蔵庫を何日動かせるか
冷蔵庫の電気の量は、本体や取扱説明書、カタログにある「年間消費電力量」（kWh/年）で分かります。365で割ると、1日の目安になります。たとえば年300kWhなら1日約0.8kWhです。冬の家庭の電気のうち、冷蔵庫は14.9%を占めます（資源エネルギー庁）。
冷蔵庫の年間消費電力量と、蓄電池の使える量から、冷蔵庫だけなら何日動かせるかを出します
冷蔵庫の1日の電気の目安：—
冷蔵庫だけなら：—
1日の目安＝年間消費電力量÷365。年間消費電力量は決められた条件での値で、夏や扉の開け閉めが多いとふえます。初期値の300kWh・5kWhは計算の例です。蓄電池の使える量は、表示の容量より少なくなります（実効容量や、残しておく量の設定）。
冷蔵庫の電気の量は、蓄電池にとってそれほど大きくありません。ただし、冷蔵庫のコンセントが停電中に電気が来る回路にあるかは確かめておきます（全負荷・特定負荷）。冷蔵庫と一緒に何を使うかは停電の日数と容量の計算機で計算できます。
ふだんのうちにできること
- 冷蔵庫の年間消費電力量を見ておく
- 冷凍室に、凍らせたペットボトルなどを入れておく
- 予冷の機能がある冷蔵庫なら、事前の設定を済ませておく
- 蓄電池がある家は、冷蔵庫のコンセントの回路を確かめる
「冷蔵庫を動かすために大容量を」とすすめられたら
冷蔵庫の電気は、年間消費電力量から計算できます。何をどれだけ動かすための容量かを確かめましょう。ソラものさしでは、見積書の写真から、同じ容量・同じ工事で提携施工店が施工できる価格との差をお伝えします。
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出典・参考にした資料
- 停電で冷蔵庫は何時間もつ？中身を守る方法と停電時の保冷対策（パナソニック UP LIFE、2026年1月23日更新）
- 停電時に気になる「冷蔵庫の食品へのダメージ」 冷蔵庫の冷却技術で停電時も食品のおいしさを維持（パナソニック、2023年6月29日）
- 停電時の食中毒に注意しましょう（千葉県 衛生指導課、2026年8月3日更新）
- 冬季の省エネメニュー ご家庭の皆様（資源エネルギー庁、2024年10月）
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