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家族の人数別｜1日の電気使用量の目安と、蓄電池の容量の考え方

更新日 2026年11月13日監修：株式会社ベストエージェントソラものさし事業部

この記事でわかること

家庭の電気の使用量は、全国平均で1世帯あたり年3,911kWhです（環境省、2023年度）。地方で差があり、北陸は年5,300kWh、関東甲信は年3,600kWhでした
人数別の電気のCO2排出量の比から換算すると、1日の使用量の目安は1人で約6.6kWh、2人で約10.8kWh、3人で約14.0kWh、4人で約16.0kWhです
目安はあくまで平均です。蓄電池の容量は、自分の家の検針票の数字と、夜にどれだけ使うかで考えます

「4人家族なら何kWhの蓄電池がいい？」と迷ったら、その前にまず、家族の人数で、1日にどれくらい電気を使っているかを知っておくと、すすめられた容量が大きすぎないか、小さすぎないかの見当がつきます。

全国平均は1世帯あたり年3,911kWh

環境省の「家庭部門のCO2排出実態統計調査」では、2023年度の家庭の電気の使用量は、1世帯あたり年3,911kWhでした。1日あたりにすると約10.7kWhです。最新の2025年度の速報値では、年4,008kWhとされています。

環境省「家庭でのエネルギー消費量について」（2023年度、資料編確報値）。1日あたりは年間÷365のソラものさしの計算です。

環境省の統計は、人数別の電気の使用量をkWhでは公表していませんが、人数別の電気のCO2排出量を公表しています。同じ年度の調査なので、全体に対する比で使用量を換算しました。

人数	電気のCO2排出量（t/年）	年間の電気の目安	1日あたり	1か月あたり
1人	1.03	約2,410kWh	約6.6kWh	約200kWh
2人	1.68	約3,930kWh	約10.8kWh	約330kWh
3人	2.18	約5,110kWh	約14.0kWh	約430kWh
4人	2.49	約5,830kWh	約16.0kWh	約490kWh
5人	2.82	約6,600kWh	約18.1kWh	約550kWh
6人以上	3.78	約8,850kWh	約24.3kWh	約740kWh
全体	1.67	3,911kWh	約10.7kWh	約330kWh

CO2排出量は環境省「世帯人数別のCO2排出量」（2023年度確報値）。年間の電気の目安＝3,911kWh×（人数別の排出量÷全体の1.67）で、ソラものさしが換算した値です。地域ごとの排出係数の違いなどがあるため、あくまで目安です。

4人家族の目安は1日約16kWhで、1人暮らしの約2.4倍です。ただし、人数が同じでも、オール電化か、ガス併用か、住んでいる地域、家の広さで大きく変わります。

検針票の1か月の使用量から、1日の使用量と、蓄電池の容量との比を計算します

1か月の使用量（検針票） kWh

検針の日数日

見積もりの蓄電池の容量 kWh

1日の使用量：—

容量は1日の使用量の：—

人数別の目安で近いのは：—

1日の使用量＝1か月の使用量÷検針の日数。人数別の目安は上の表（環境省の統計からの換算）です。蓄電池の容量は表示の値で、実際に使える量はこれより少なくなります。

検針票の読み方は検針票の読み方にまとめています。季節で使用量は大きく変わるので、夏と冬の検針票も見てみると、より実際に近い数字が分かります。

容量が家族に合っているか迷ったら

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