日本海溝・千島海溝沿いの巨大地震の想定と、冬の停電に太陽光・蓄電池がある家で備えること

北海道から東北の太平洋側の沖合では、日本海溝と千島海溝沿いで巨大地震が起きることが想定されています。国の中央防災会議の想定で特徴的なのは、被害が最も大きくなるのが冬の深夜だということです。太陽光や蓄電池で停電に備えている家でも、寒さの中でどう過ごすかを考えておく必要があります。国の資料で確かめました。この地域で大きな地震のあとに出る注意情報は北海道・三陸沖後発地震注意情報が出た1週間にまとめています。

先に答え：被害が最も大きいのは冬の深夜

中央防災会議 日本海溝・千島海溝沿いの巨大地震対策検討ワーキンググループ「被害想定について【定量的な被害量】」（2021年12月21日）、防災情報のページの解説。死者が最大になるのは冬の深夜で、早期避難の率が低い場合です。低体温症要対処者は、津波から逃れても低体温症で亡くなるリスクが高い人です。

なぜ冬の深夜なのか

国の解説は、冬の深夜は避難を始めるのが遅れやすく、積雪で移動も難しくなるため、死者が最も多くなるとしています。建物の被害は、積雪で増えることや火が出るおそれから、冬の夕方に最も大きくなるとしています。

• 流氷：冬に流氷を考えると、津波で全壊する建物は日本海溝で約21.1万棟から約21.4万棟、千島海溝で約7.7万棟から約8.2万棟に増える
• 凍結：北海道と東北の全域が凍結した場合、津波の死者（冬の深夜、早期避難が多く情報も活用した場合）は、日本海溝で約4.7万人から約6.1万人、千島海溝で約4.4万人から約4.9万人に増える
• 火災：千島海溝では、冬の夕方の火災による死者が約300人

中央防災会議の被害想定（2021年12月21日）。対策を講じれば被害を抑えることができるとしています。

停電は数日、断水は最大約2週間の想定

ライフラインの想定では、日本海溝モデルの停電は最大約22万軒で、青森県全体で95%が戻るまでに数日間かかるとされています。断水は最大約50万人で、青森県・岩手県全体で95%が戻るまで最大約2週間です。断水の人数は、直後の約49.7万人から、1日後約45.3万人、1週間後約23.8万人、1か月後約3.5万人と減っていきます。

2026年7月の令和8年熊本地震でも、停電は約3日でおおむね解消し、断水はそれより長く続きました（令和8年熊本地震の停電と断水）。冬の北国では、停電の数日のあいだ、暖房をどうするかが命に関わります（ソラものさしの見方）。

中央防災会議の被害想定（2021年12月21日）。停電の数字は冬・夕の条件で、表では被災直後から1か月後まで同じ値です。

宮城県が2023年11月にまとめた県の被害想定では、東北地方太平洋沖地震で停電は直後に県民の57%、津波の浸水区域の世帯は1か月停電するものとして、1か月後も6%が残る想定です（宮城県の地震被害想定で見る停電・断水・ガス）。

北海道・東北の太陽光・蓄電池がある家で確かめておくこと

• 津波の想定：家が浸水の想定の中なら、蓄電池があっても避難が先。冬の夜に逃げる道と防寒着を用意しておく
• 暖房と電気：停電中に使える暖房は何か。電気毛布などは、蓄電池でも長く使いやすい（冬の停電で暖房をどう確保するか）
• 夜と雪：太陽光は夜に発電せず、雪が積もれば昼も減る。夕方に蓄電池の残量が多いように設定できるか、施工店に聞いておく（ソラものさしの見方）
• 水：断水は停電より長く続く想定。飲み水は1人1日3リットルを最低3日、できれば1週間分（令和8年熊本地震の停電と断水）